养乐多本身属于一种酸奶类饮品，其中含有非常多的益生菌和乳酸菌，摄入身体之内可以平衡体内的肠道菌群，促进食欲、增加饱腹感。但是需要关注的是，这种养乐多的酸性物质摄入过多可能会刺激胃肠道，对于脾胃虚弱的人群可能会出现腹痛、腹泻、反酸等现象。而且养乐多中的糖分含量比较高，有糖尿病的不要食用，防止造成症状加重。
养乐多小孩是可以喝的，本身养乐多属于特殊活性乳酸菌的乳饮品，小孩喝了之后可以有效地增加人体肠道中益生菌的数量，帮助维持肠道生态平衡，提高免疫力，主要适于用三岁左右的孩子，但是不要让孩子一次饮用过多，饮用过多容易导致孩子出现腹泻的现象，因此还是建议一天一瓶的饮用量即可。
孩子可以喝很多补品，没有任何副作用。可以随时饮用，但可以根据年龄适当调整。成人每天可以喝一到两瓶，婴儿可以开始少量饮酒。因为是一种活性相关药物乳饮料，为了保持其中细菌的活性，它应该储存在2-10摄氏度。饮酒时间是在吃饭期间或饭后。
孕妇可以喝养乐多。
养乐多是一种具有改善肠胃消化、促进肠蠕动、调整肠道功能的活性乳酸菌饮品，可以有效地改善孕期便秘的女性，所以孕妇可以喝养乐多。需要注意的是，如果孕妇肠胃不好，喝了之后可能会出现腹痛、腹泻等症状，会对孩子造成一定的负面作用，因此建议尽量避免空腹喝水。怀孕期间还可以多喝酸奶、纯奶、孕妇奶等。
小孩常喝豆浆不会性早熟。
虽然豆浆当中是含有一些类似于雌激素的东西，但是如果要造成小孩性早熟，需要的豆浆量是很多的，而平常所喝的豆浆的量是远远不够的。豆浆出现临床表现的量是肯定是不够的，所以小孩在喝豆浆的时候只需要注意把豆浆煮熟就可以了，适当的喝豆浆是可以的，家长不用过度担心，只需要保持均衡的饮食即可。
