平时在外出时要注意防晒，少吃含VC的食物，多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适当锻炼，提高自身身体素质。
小儿色素脱失是由于体内黑色素脱失引起的白癜风，建议可以口服中药及免疫制剂类药物治疗一下，同时还要避免在阳光下暴晒，还要多吃含黑色素丰富的食物如黑豆黑芝麻等食物。
一般和白癜风有关系，多见于黑色素细胞破坏多等导致，可以到医院皮肤科再检查一下，如果确诊是白癜风，可以使用药物治疗，另外可以采取紫外线疗法等方法治疗。平时要注意避免外伤，不要吃太多水果，避免压力，注意皮肤卫生。要少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。因为这些食物很容易对于体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于疾病的治疗。要少吃富含维生素C的水果。
我们的皮肤含有一定量的色素，是由于苯丙氨酸在体内经氧化酶催化生成酪氨酸，再经酪氨酸酶催化生成多巴，最后生成黑色素。色素脱失斑是因酪氨酸酶缺乏所致，常见的有白化病、白癜、白斑。皮肤色素脱失是白癜风的原发性病症，主要是因为皮肤和毛囊的黑色素细胞内酪氨酶系统的功能减退或丧失而引起的，应积极进行治疗。
白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，去正规的专科医院，这样医院的技术和经验都比较丰富，治疗效果也会比较有保证。
不要喝酒，如果喝酒很有可能会导致身体免疫力下降，色素脱失是一种非常常见的皮肤问题，日常生活中很多人都会出现皮肤色素脱失的症状，在日常忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等海产品等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。