一岁的宝宝那么应该体重在20斤以内，属于正常的现象。如果宝宝达不到，应该多补充一些营养。平时可以吃一些富含蛋白质的食物，如羊肉，牛肉，鱼，鸡蛋等，还需多食用富含维生素的水果和蔬菜。
30周胎儿体重1800克左右正常。通过超声检查，可以估算出胎儿体重的情况。胎儿体重在正常范围内就可以。有时有一些轻微偏高或者偏低的情况，是胎儿发育有一些差异性，这对于胎儿的发育是没有什么影响的。
经期一般体重都会增加1-4公斤的。在月经期间身体里面的雌性激素和孕激素的比值升高，此时水分特别容易停留在身体里面，这样就会出现水肿，体重自然就增加了等到月经过去之后滞留在身体里面的水分去除之后体重又恢复正常了。
怀孕32周时，胎儿的体重大概是在1.5公斤到1.6公斤左右。胎儿的身长已经达到了40cm左右，顶臀长大约是28cm左右。胎儿的内脏器官逐步发育成熟，体重增长的比较快。这时孕妇要注意营养饮食，可以多吃一些含蛋白质比较高的食物。
怀孕31周时，胎儿的体重大约在1850克左右，胎儿发育的大小与母体营养的吸收有一定的关系。如果营养吸收过剩，容易导致巨大儿体重，可能要比孕周大得多。如果营养不均衡，偏食挑食，最终有可能导致胎儿生长受限或者低体重。所以在怀孕期间饮食均衡是比较重要的，同时也要适当的进行运动，每天不小于30分钟中等强度的运动，有助于体重的适宜增加。
要瘦一些。正常的宝宝1周岁的身高是75厘米左右，体重9公斤左右。目前如果是14斤，应该是相对偏瘦小一点，平时要注意增加营养。另外，能够增加户外活动是，这样能够促进营养物质的吸收。