一般来说，小孩子流鼻血可以吃清热的食物。
儿童流鼻血主要是在春天和秋天。因为那时天气比较干燥，孩子的鼻子是非常脆弱的，如果空气太干燥，鼻子会出现红肿，稍微一碰就会流血。此时可以多给宝宝多喝水，多吃些莲子、蜂蜜、莲藕、木耳等。儿童流鼻血的时候要注意减少温补，出血时不要吃太热的食物，要放在温暖的地方，不要吃辛辣、油炸的东西。
应该及时给予棉花等质软物质塞进鼻孔中压迫止血，额头处给予冰敷，这种止血方式都是治疗有效的，但是如果因为鼻黏膜本身疾病等引起的顽固性鼻出血则没有效果，需要及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，由专业医生给予有效的止血治疗，同时加用止血药物。平时要给予多饮水和保持环境的湿润，杜绝孩子挖鼻孔等不良习惯。
一般情况下，小孩子流鼻血，可能是疾病因素、无论因素等原因引起的。
1.疾病因素：小孩子流鼻血，可能实际鼻腔疾病、鼻窦疾病引起的，或者是鼻腔、鼻窦附近部位有大量的出血引起的。如果患有急性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、中隔黏膜糜烂等疾病，或者是患有血液疾病、急性发热性传染性疾病等，都会引起小孩子流鼻血。
2.自身因素：小孩子挖鼻、外伤、剧烈咳嗽、打喷嚏等，都会导致鼻出血。
一般情况下，小孩子撞了鼻子流鼻血怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
在日常的生活中，小孩子在玩的过程中，不小心碰到了鼻子流血，可以注意一下是否有大量的失血。可以在鼻子里塞一些纱布和纸巾，这样可以达到止血的效果，因俄日鼻腔粘膜有良好的修复功能，一般2-3天后可以完全康复。如果小孩子的鼻孔有很严重的肿胀，或者是鼻梁倾斜，有很多的鼻出血，那么要及时到正规的医院进行鼻骨3DCT检查，确定骨折的位置进行治疗。
一般情况下，治小孩子流鼻血可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
儿童流血的情况下，可以用手指在出血一侧的鼻子上按10分钟，然后就会止血，然后用冷水和湿毛巾覆盖在流血一侧的颈部，如果流血还不能控制，就去医院做进一步的检查。
儿童发生鼻流血通常是由于鼻腔前方粘膜的干燥糜烂，或是儿童误将异物塞进鼻腔引起的粘膜血管损伤，或是平时偏食、营养不良缺乏微量元素、维生素等引起的。
小孩流鼻血多为鼻黏膜受损引起的，通常可以用手指捏住鼻孔，一般能够压迫止血，为紧急止血方式。如果条件允许，患者可以冰敷患处，通常减少鼻腔的血供，收缩局部血管，减轻出血的症状。但如果血流不止或者出血量较大，患者需要到医院进行止血，一般可以通过鼻内镜检查明确出血点，通过电凝止血的方式来治疗，平时注意多喝水，保持体内充足水分。