小孩容易感冒吃什么好

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我家孩子还小,经常发生感冒,三天两日的是吃药而且效果总是不好,一感冒就几天不能好好吃饭,小脸就蜡黄黄的,能看出明显变瘦的,想问问小孩容易感冒吃什么好呢?
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王玉玮 主任医师 山东大学齐鲁医院儿科 三级甲等
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性...
小孩容易感冒需要在饮食上增加蛋白质的摄入。阶段容易感冒和免疫力低下有关。建议平时多注意观察孩子的表现,出现感冒的迹象时及早用药,尽量减少病程。平时要注意饮食的合理搭配,保持营养均衡。多参加运动锻炼。促进体质增强。
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一般情况下,小孩子容易感冒是免疫力低下导致的,家长可以给小孩吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。
1.富含蛋白质的食物:蛋白质是人体重要的组成成分,并且会影响体内抗体的生成,因此家长可以给小孩子吃富含蛋白质的食物来补充营养,提高免疫力,常见的食物有鸡蛋、瘦肉、虾、牛奶等。
2.富含维生素的食物:维生素对于人体正常的新陈代谢有着重要的作用,对于提高人体免疫力也有一定的帮助,因此家长可以给小孩子吃苹果、西瓜、草莓、南瓜等富含维生素的食物。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

容易感冒的人,饮食上需要保持营养均衡,荤素搭配,养成不挑食,不偏食的好习惯,要多吃一些蛋白质高的食物,多参加户外活动,才能够提高自身的免疫力。另外也要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜,可以给身体补充所需要的维生素和植物纤维,禁止吃辣椒,刺激性过于油腻的食物,也不要暴饮暴食,需要戒烟戒酒,保持规律的生活习惯,才可以减少感冒发生。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小孩容易感冒需要在饮食上增加蛋白质的摄入。阶段容易感冒和免疫力低下有关。建议平时多注意观察孩子的表现,出现感冒的迹象时及早用药,尽量减少病程。平时要注意饮食的合理搭配,保持营养均衡。多参加运动锻炼。促进体质增强。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大白菜根虽然说不是什么名贵的食材,但是对风寒感冒的缓解却是有不错的效果。也可以用大白菜根葱白水来让一岁左右的小宝宝喝。做法更简单,只需要将大白菜根和葱白切片,放在清水中煮沸就行。

张永明副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

小孩胃肠感冒吃清淡、易消化的食物。
小儿肠胃受凉时,由于胃酸的排泄会降低,肠道的蠕动会变得缓慢,容易引起食欲下降。可以多吃一些容易消化的、容易消化的、不容易刺激的食品,例如:小米粥、米浆、面条、软米、牛奶、优酪乳等,可以多食用一些新鲜的瓜果,以补充体内的维生素,促进病情的好转,多喝一些热的水,尽量多吃一些生冷的东西,尽量多的食用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,小孩咳嗽感冒吃抗炎的药物和营养丰富、易消化的食物比较好。具体情况分析如下:
小孩感冒后咳嗽一般是呼吸道感染的表现。这种情况,小孩除了需要对症吃抗炎的药物外,还可以通过饮食调理来改善宝宝感冒咳嗽的症状。如果小孩抵抗力差,那么感冒后恢复起来比较困难,因此小孩要注意多吃营养丰富、易消化的食物,提高小孩的抵抗力。多吃新鲜蔬菜、水果,如橙子、柚子、猕猴桃等,还可以煮一些冰糖雪梨川贝水给小孩喝,感冒期间要多喝水,可以缓解感冒给小孩带来的不适感,帮助小孩尽快恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。