年纪轻轻就很多白头发，导致白头发一般是由于肾气虚弱和血热，可以使用一些中药的补肾药调理，也可以酌情适量的用一些治疗白发的洗发膏来进洗发。或者用中药侧柏叶煎煮以后来洗头，也能缓解头发变白。饮食上一定不可以吃特别辛辣油腻的食物，否则会加重病情。还有平时少熬夜，乐观对待生活，保持好心情，头发也不会那么容易发白。
长白头发一般除了与遗传因素有关外，主要是与气血不足，肝肾亏虚等有关。发病原因主要是由于久病体虚，房劳过度，长期熬夜失眠，消化不良等。治疗上可以适当的口服一些补气养血，滋补肝肾的药物进行治疗。
儿童长白发首先排除遗传因素之外，是由于其生发层色素分泌不均匀而引起的，所以有些毛囊长出了白头发。无意中发现一根白发，有可能是头皮的某一微小区域或毛孔的点问题而形成的不必惊慌。平时的时候尽量的是让孩子早休息，不要经常性的熬夜，可能会对他的身体造成一定的影响，可以吃一些补气血的食物。
如果排除的遗传的因素外，有可能是微量元素以及维生素的缺乏，尤其是缺锌的情况下，容易造成这种现象。带孩子到医院查一天微量元素，看缺什么补什么，平时让孩子多喝水，多吃蔬菜水果，另外饮食上少放鸡精味精类的调味品。
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种，后天性原因主要是营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现，可提早检测防范。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。
