上吐下泻可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
首先是因为饮食不合理导致的消化不良，可以口服一些药物，比如双黄连，板蓝根，藿香正气水，吗丁啉等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，平时要多吃一些流质或半流质的食物，比如米汤，稀粥等，最近不要食用辛辣，油腻，容易消化的食物。第二种可能是因为急性肠胃炎，可以口服左氧氟沙星，氟哌酸，庆大霉素等。
如果宝宝出现了上吐下泻的症状，上吐下泻也会引起发冷的现象，这时候一定要给宝宝增添衣服，并让多喝一些温水，这样有助于帮助体温上升，减轻宝宝的痛苦。宝宝上吐下泻也有可能有发烧的现象，这时候需要保持室内的空气流通，脱掉孩子多余的衣服，再取一些温水给宝宝擦拭身体。
儿童出现上吐下泻症状，要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱。延长喂奶的间隔时间，让肠胃休息休息，多喂水，如果在添加辅食应该暂停添加，减少辅食添加，好转后再循序渐进恢复。尤其不要吃不消化的食物，有发烧退烧治疗，严重输液治疗，还要注意延长喂奶的间隔时间。让肠胃休息休息，多喂水，不要吃不消化的食物。
吃坏肚子上吐下泻可能是急性胃肠炎、食物中毒等原因引起的，需要通过药物、洗胃等方式进行缓解。
1.药物：脱水、电解质紊乱者，需补液维持体内水分、电解质和酸碱平衡，出现酸中毒者，医生会酌情补充5%碳酸氢钠注射液。呕吐、腹痛明显者，可口服丙胺太林（普鲁本辛），或皮下注射阿托品或山莨菪碱。
2.洗胃：对于急性中毒如短时间内吞服有机磷、无机磷、生物碱、巴比妥类药物等，洗胃是一项重要的抢救措施。
三个月的婴儿上吐下泻考虑到轮状病毒肠炎几率较大。
上吐下泻、吃不饱、排不出去，这就容易造成宝宝缺水，建议去医院检查，做大便常规配合隐血试验，加用轮状病毒抗体检查以明确诊断，以输液抗病毒为佳，并积极补充液体以矫正脱水。不呕吐后可喂给母乳或奶粉，要注意臀部的保养，以防出现红臀。
建议宝宝在适当的年纪，家长应带其去接种疫苗，预防一些病毒的产生。
宝宝上吐下泻发烧可能是着凉或感染病毒、细菌导致此时家长要引起重视。
宝宝呕吐要防止呕吐物导致窒息。呕吐明显的可以暂停一次喂养。补充水分。腹泻可以口服益生菌或调节腹泻的药物。体温高要及时降温。若体温在38℃以上，要口服退烧药。若体温在38℃以下，可以物理降温，用温水擦拭。若宝宝上吐下泻还发烧的情况，要及时到医院输液，避免宝宝因不能吃导致营养摄入少，而排出得又较多，出现脱水的症状。