一周岁的宝宝的主食还是以奶粉为主的，至于添加辅食要遵循以下原则，要从少到多让宝宝有一个适应的过程，由稀到稠，从菜汤开始，然后再到稀粥等，从细到粗，要从菜汁再到菜泥，然后再把它做到碎菜，然后有一种食物到多种食物。
宝宝在进行混合喂食时，可以选择以母乳为主，并配合添加配方奶粉。
由于母乳所含的营养更丰富，更容易被宝宝吸收，这是奶粉所不能代替的。常见的混合喂食方式是先给宝宝吃母乳，待母乳排空后再补充配方奶粉。这样可以促进妈妈的泌乳，促进妈妈和宝宝之间的关系。另外一种是母乳与配方奶的交替喂食，对于快要断奶的婴儿来说比较好，这样可以更好的进行断奶。
一岁宝宝身体正在逐渐成长，需要更多的营养供给，比如除了母乳奶粉以外其他的营养来源三餐主食，在三餐主食的搭配上应该格外用心，否则宝宝的营养会不充足，影响宝宝的发育。
添加辅食后要保证辅食的质量，具体如下：
含有丰富蛋白质的食物，如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等，是宝宝身体发育必需的，主食如米粥、面条为宝宝补充热量，蔬菜补充维生素、矿物质和纤维素，有利于新陈代谢和消化。可以用米粥、软饭、馄饨、豆包、小饺子、馒头、面片、面包、龙须面、糖三角等作为主食。1周岁宝宝一天的膳食量大概是粮食100g，牛奶500ml，猪肝20g，瘦肉30g，鸡蛋1个，糖25g，植物油5g，蔬菜150g-200g，水果150g。
这阶段主要是让孩子学习自己吃饭，并逐渐适应家庭的日常饮食，经过腌制、熏制、重油、甜腻、重口味的食物不适合孩子，应该是少盐、少糖、少刺激的淡口味食物。1-2岁的孩子每天要保证500毫升的奶量，每天1个鸡蛋加50-75克肉类，每天50-100克谷物类，蔬菜、水果的量可需要而定。
宝宝一个月是不需要添加辅食的，如果乳汁分泌充足的话，是可以满足宝宝正常的生理需求，要说乳液分泌较少，可以适当地追加奶粉，四个月的时候，婴儿需要追加进食，首先添加米粉，慢慢添加数量和种类就可以了。
