小孩子减肥的方法无外乎来源减少和消耗增加。来源减少，首先，注意食物的性质，比如油炸或者碳酸饮料等，特别长肉的不能吃，但是小孩饿，建议吃粗粮纤维，比如红薯、蔬菜，少沾油，千万不能喝剩油的汤饭。然后适当的进行合理的运动。
通过运动锻炼的方式减肥，也可以采取抽脂的方式减肥。通常可以进行些跑步、跳绳和游泳类的运动锻炼，通常能够起到燃烧全身脂肪的作用有利于减肥，但需要长期性的坚持，如果无法坚持锻炼，还可能见不到较好的减肥效果。不过对运动锻炼毅力不足，还可以选择专业和正规的医美整形中心就诊，并通过抽脂的方式将体内多余的脂肪组织抽出体外，达到减肥目的。减肥期间要保持合理的饮食，不可以吃辛辣刺激性的食物，也要避免暴饮暴食。
一般来说，埋线减肥、溶脂针等减肥方法比较好。具体分析如下：
1.埋线减肥：该方式主要是将蛋白线植入人体穴道，进而可以加速体内脂肪的代谢，从而达到减肥的目的，价格在2000-8000元左右，可以维持1年左右。
2.溶脂针：该方式主要是将含有磷脂酰胆碱的针剂注射到局部，可以改变脂肪代谢，加速脂肪分解，进而可以有效减肥，价格在3000-8000元左右，可以维持1-2年左右。
此外，患者还应该保持合理饮食，同时可以适当进行体育活动，有助于辅助减肥。
肚皮减肥方法可以采取抽脂的方式，能够达到比较好的效果。如果肚皮比较肥胖有可能会影响到美观，通过减肥能够有效改善该现象。建议可以采取抽脂减肥的方式，通过抽脂，能够有效地将体内多余的脂肪抽出，达到快速减肥瘦身的效果，而且不会对身体造成损伤，属于较好的一种减肥方法。抽脂后肚皮部位看起来会更加美观，也不易反弹。
湿气减肥方法可以选择运动减肥，并且也可以进行抽脂。运动减肥可以选择跑步或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，从而改善肥胖的情况，效果一般是相对比较好的。如果感觉效果比较慢，也可以到医院做抽脂手术，从而将体内的脂肪抽出。平时要注意保持合理的饮食，少吃一些热量比较高的食物。
