睡眠少可能是未养成良好的睡眠习惯导致的，如果宝宝昼夜颠倒的话，白天需要增加一些活动量，多带宝宝出去晒太阳，抽时间多陪一下宝宝逗他开心，这样到晚上睡眠情况就会有所改善。如果宝宝睡眠时间特别少，妈妈可以把宝宝抱起来轻轻摇晃，拍打其背部。
只要孩子身体健康，没有任何不适症状，可以先继续观察，不用过于担心。想让孩子睡觉就要保证有一个比较安静的环境，有助于孩子的睡眠。要让孩子有一个合理的作息时间。
指导意见：你好，对于婴儿睡眠质量差，可能是因缺钙引起症状，有时出现夜惊，出冷汗，头发稀少，发黄，肢体发软等，建议可以适当补钙，平时注意避免刺激性因素及环境，有助改善症状。
