一岁的小宝宝绝大多数的水果都可以吃,但是进食个别水果时要谨慎,主要包括以下几种:
1.芒果:如果宝宝是过敏体质,吃芒果容易引起过敏,吃芒果后会导致口周起皮疹或者身上起荨麻疹。
2.菠萝:菠萝含有特殊的蛋白酶,宝宝吃菠萝容易发生过敏。
3.荔枝:荔枝味道比较甜,但是含糖量比较高,容易出现消化不良、上火。
4.反季水果:反季水果尽量不吃,尽可能给宝宝吃应季水果,有利于生长发育。
宝宝咳嗽期间不要吃太酸的水果,注意少吃山楂葡萄等,可以吃苹果、香蕉或者是梨,注意不要吃刺激性强的水果,不要吃一些酸辣的食物,主要是注意多喝水,有利于咳嗽的恢复。
孕妇不能吃的水果如下:
孕妇在孕期的饮食需要避免山楂、桂圆、木瓜等容易导致孕妇
见红或者流产的水果。并且刚从冰箱里取出的水果也不能吃,可以放在常温的地方,等温度回复正常再吃。孕妇在孕期可以适当的多吃一些富含维生素的水果,比如香蕉、葡萄、苹果、牛油果等。另外,孕妇在孕期还需要适当的进行运动,比如散步等,以此来增强孕妇的体质。
对高血压患者而言,基本大部分水果高血压患者都可以食用,仅极个别不宜高血压患者,而榴莲首当其冲。
荔枝虽然有很好的口感,但是它并不能满足高血压患者对食物的要求。高血压患者不能食用过量榴莲,由于榴莲热量较多,肠胃由于吸收不到养分,而且会引起上火等现象,及榴莲富含热量及糖分,除高血压患者以外,糖尿病患者更是不能吃东西。
所以,想要预防或治疗高血压患者就必须控制好血压,同时也不能过多摄入荔枝等水果。多数水果适宜高血压食用,必须适量、苹果、橘子、梨,香蕉对高血压患者均有好处。
通常来说,孕妇在怀孕期间,有些水果是需要忌口的。具体内容如下:
首先,桂圆、荔枝等属于温热性水果,孕妇食用后会加重燥热,促进胎动不安,易引发流产。另外,山楂有活血通淤、收缩子宫的功效,孕妇食用这类水果容易引起流产、早产等后果。
平时不吃或少吃油腻、生冷的食物,如油条、油饼、冰淇淋等,不宜消化,影响机体恢复。忌食刺激性食品,如辣椒、胡椒、生姜等。