推拿按摩可以帮助宝宝有效的缓解消化不良的症状。
宝宝消化不良可能是喂奶过多、胃肠蠕动国内较弱、辅食不易消化等因素导致的，通常可以通过小儿推拿来缓解。通过对宝宝身体上进行推拿，刺激穴位，帮助胃肠蠕动，缓解不适症状。
建议在日常按宝宝生长情况进行喂食，不要一次性喂太多，也不要过早喂辅食，避免宝宝消化不良。
宝宝消化不良推拿的方法主要有:
一、按揉推四横纹，四横纹在手掌中、食指、无名指、小指的第一间关节横纹，左手握住小儿手指，右手食指或中指指端按揉四横纹穴大概23分钟，可以推四横纹穴，用右手拇指从小儿食指横纹处推向小指横纹，50-100次。
二、按揉推板门穴，板门穴在小孩手掌大鱼处，左手握着小儿手指，右手拇指蘸骨石粉按摩板门穴，顺逆时针都可以，还可以用推法，拇指指根推向腕横纹，可以止腹泻。
三、推脾经穴，脾经穴在小孩拇指桡侧面，左手无名指或中指夹往小孩左手食指，用拇指与中指捏住小儿拇指，用右手拇指蘸骨石粉直推小孩脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50-100次，单方向推不要来回推。
一般来说，小孩因为肠胃的原因，经常进食会导致肠胃不适。宝宝的肠胃会堆积一些消化不良的食品，如果继续腐败、酵解会导致宝宝出现腹部疼痛、腹胀、腹泻等症状。小儿消化不良导致的拉肚子可以通过按摩来改善。按摩的方法有如下。首先要做的就是给宝宝的肚子按一下，这样可以让宝宝的肠胃更好的蠕动，让肠胃里的东西排泄出来，这样可以缓解肠胃不适。其次，按摩小儿背部的足太阳膀胱经，也可以起到消食和祛积的效果。
此外，应该保证宝宝清淡饮食，有助于改善宝宝的不适症状。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
小儿总是消化不良的推拿如下，需要注意，推拿必须在专业医生指导下进行，不能擅自给小儿推拿。
1、揉外劳宫：如果小儿误食冷饮或风寒入里导致的腹痛腹泻，或者是高烧时候浑身怕冷都可以揉外劳宫。
2、运八卦：有行气的作用，适应各种体质的孩子，缓解腹泻便秘，积食厌食。
3、清补脾：可以用补血生肌，祛湿化痰，营养过剩容易乳食积滞，经常生病，多数出现脾虚，清补脾适合消化不良的小儿。