通常情况下，小孩手骨折了可以多食用富含钙的食物、高蛋白的食物来进行营养，同时还可以服用活血止痛、营养神经的食物。
孩子骨折后可以多食用富含钙的食品，可以帮助孩子的健康，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。儿童发生骨折后要多食用富含蛋白质的食品，比如鸡肉、牛肉、豆制品等，有助于提高人体的免疫力。另外，家长还应注意孩子骨折部位的清洁，避免感染。
骨折后儿童必须可以吃清淡有营养的食物。饮食应该充实。可以吃高蛋白、维生素、微量元素的食物，尤其是高钙的食物更好。钙会影响儿童骨折的生长，促进骨折的恢复。骨折后，儿童的身体会比较虚弱，特别是在出血多的下，他们可以吃更多的鸡蛋。富含白质的食物，如鱼汤、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，可以促进儿童的身体抵抗力。
饮食方面的可以加强营养，当然要素荤搭配才行的，可以适当多喝骨头汤，牛奶等。并需要保持患肢抬高位，不要下垂，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物。
儿童的身体比较脆弱，所以骨折是很正常的可以吃以下食物好得快。
1、可以给他们喝一些牛奶，骨折的人喝牛奶对身体有极大的好处，可以选择鲜牛奶或奶粉。
2、蜂蜜也是日常可以见到的滋补品，可以配合牛奶使用，效果也不错，小孩也可以比较接受甜的东西。
3、维生素c极力推荐，可以用西红柿来代替。
4、豆浆，骨折的人可以喝些豆浆，不仅实惠且效果也不错，豆制品中富含不少蛋白质。
5、钙片，从小就应该开始补钙，钙片是最经济实用的且价格也不太贵，大众都能消费的起。
6、也可以给孩子煲一些骨头汤，牛骨和鸡肉汤都可以，最好少盐清水。
7、还可喝蛋白粉，蛋白粉在市场上面价格参差不齐，线下卖得非常贵，建议在正规的网上购买较为实惠，但不太推荐片状，片状不容易吸收，小孩儿可以对蛋白粉比较好的吸收利用。
复位之后可以多吃肉类和蔬菜水果蛋白含量和纤维含量丰富的食物，疼痛比较明显，还是吃点胶囊，具体用药谨遵医嘱，同时平常不要喝酒，酒精会导致神经血管损伤，影响骨头恢复。
