来姨妈可以吃桃子。
来例假的话一定要避免食用过冷的食物，如果是冷的食物，会导致女性在来例假的过程中会发生肠胃痉挛，引起骨盆炎症，导致女性痛经。女性在来例假期间一定要避免同房，避免盆浴，还需要做好身体的保暖，避免腹部受凉，以免导致月经经量增多、经期延长等情况，如果出现月经异常的情况，需要及时前往医院就诊。
女性在月经期间是可以吃桃子的，经期吃桃子有利于身体的健康。桃子性温，味甘，具有补养气血、润肠通便、滋润肤色等功效。桃子含有枸橼酸、苹果酸等物质，具有抑菌消炎的作用，可以帮助人体对氨基酸的吸收和利用，并能减少对脂肪的积累。桃子含有果糖、葡萄糖、蔗糖等糖分，可以补充身体的营养，可以提高免疫力，还能减少皮肤色素沉着。
姨妈期一般是指月经期，月经期能吃桃子。
桃子是一种温性的水果，富含钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。据调查，桃子含有丰富的维他命、矿物质和果酸，在所有水果中都是最丰富的。桃子是一种比较温和的水果，富含多种维生素、果酸、钙、磷等无机盐。另外，还可以作为缺铁性患者的补充食品，还可以治疗大病后出现的气血亏虚、面黄肌瘦、心急气短等症状，所以在月经期间可以多吃一些桃子，但是还没有成熟的水蜜桃是不能吃的，会导致肚子胀。
在月经期是可以吃的，但是吃的时候一定要吃常温的桃子，而且一次不要吃太多。在月经来的时候生冷辛辣刺激的东西不吃就可以。桃子不是凉性的，是温性的，梨，火龙果等是凉性的不可以吃。
桃子中富含脂肪、蛋白质、糖类、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1等。适宜在经期长期食用，在经期食用桃不会对经期及经量造成任何的不良反应。桃子的作用是补气，可以补充气血。桃子可以润肠通便，在月经期间吃多了可以减轻便秘的症状。月经过多会导致贫血，对于低血钾、缺铁的妇女来说，最好是桃子。不过月经期间比较特别，要特别留意不成熟的桃子，不要食用太冷的桃仁。
通常情况下，大姨妈是指月经，月经来了可以吃桃子。具体情况分析如下：
桃子是偏温性的水果，月经期间吃桃子不会引起腹痛、痛经等不适症状，并且桃子中含有丰富的铁元素，可预防经期出现缺铁性贫血。除外桃子含有大量的维生素、果酸以及钙、钾、磷等矿物质，可补充机体所需的能量，从而缓解经期疲乏无力、头晕、食欲不振等症状。