来月经能吃牛油果，月经期间人体免疫力降低，比较适合吃一些有营养价值的食品。
牛油果的营养价值则是非常高，适量食用，可提高人体免疫力，搞好经期卫生、不感冒，食用新鲜水果和蔬菜，饮食上忌食辛辣刺激及生冷食物，比如火锅、烧烤、冰淇淋、冰可乐等，经期不剧烈活动，预防月经量的增加，严禁性生活、保持心情愉悦，有利于身体健康。
月经期一般可以吃牛油果。
牛油果营养元素丰富，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等，可以满足经期女性所需要的营养，还可以增强身体的免疫力。并且，牛油果还具有美容的功效，能滋润皮肤。
经期女性需要吃温补的食物，牛油果性情比较温和，月经期女性适当吃一点，对身体健康有一定帮助，还较容易被经期的女性吸收消化，为经期女性补充身体所需的能量。
所以在经期适当吃牛油果，有助于身体健康，女性精确性可以考虑吃牛油果。
来月经能吃芒果。
芒果是一种含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素等物质的水果，在经期适量的吃一些芒果可以起到补充营养物质、提高机体免疫力、改善胃口的作用。同时芒果中还含有大量的纤维，可以一定程度上缓解便秘的情况。另外，女性在经期需要注意养成良好的生活与饮食习惯，这样才可以加快身体的恢复速度，缓解痛经的情况。
有胃炎的女性在来月经时可以口服一些胃炎药，因为胃炎药不会对月经造成严重的不良反应。胃炎的病人平时要少进食，避免吃辛辣刺激性食物，避免一次进食过多，否则容易加重肠胃的负荷。胃炎病人要戒掉烟，不要饮用浓重的茶叶和咖啡，否则会对胃粘膜产生刺激，对身体的康复不利。胃炎要保持好的心态，不要过于紧张，要多做一些锻炼，加强免疫力，帮助胃肠道的消化，同时要加强腹部的保暖，防止感冒。
一般在不过敏的情况下，快来月经能吃榴莲。因为榴莲属于温热的热带水果，有很好的食用价值，其果汁和果皮中含有蛋白水解酶，可以起到抗炎、消除水肿等作用，并且，榴莲有活血散寒的功效，对于痛经症状有一定的缓解作用，如果女性有痛经症状，快月经可以适量吃榴莲，从而有效预防痛经。需要注意的是，榴莲属于热性水果，体质偏热的女性要注意摄入量，不要多吃。如果女性对榴莲过敏，应避免吃榴莲，以免引发身体不适症状。
