排卵期一般在下一次月经前14天左右，排卵期前3天和后4天为危险期。
如果不想生育的话，最好不要同房或者采取避孕措施。女性在排卵期容易出现劳累乏力等症状，建议做好护理。但若是需要怀孕，可在排卵期前后同房，通常可以增加受孕几率。患者在此期间需要做好护理，注意做好防寒保暖，注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物。
排卵期一般是在月经干净后第七天，不过具体情况个体差异性很大，计算排卵期是在月经规律的基础上进行计算的，月经周期是28天到30天，排卵期是从来月经的第一天开始数第12天到第20天，这个期间是属于排卵期，可以用排卵试纸进行检查。
排卵期需要根据月经周期来计算。如果月经周期按30天来算，月经来潮的第1天是9月1日，那么下次月经来潮就是10月1日，再从10月1日倒数14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。
一般来说，女性的例假是3-7天。具体分析如下：
例假是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常的例假时间为3-7天。如果月经少于3天或多于7天，就是月经不调的症状。如果行经期短，月经量少或点滴即净，通常是雌激素分泌水平低，子宫内膜达不到所需厚度，导致月经量少，此外子宫发育不良，卵巢功能异常也会导致行经期短、月经量少。如果经期延长，通常是功能失调性子宫出血，患有子宫肌瘤、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等，常会导致月经淋漓不尽。
月经周期一般是28天左右，而在月经周期来潮之前大约2周，时候一般容易受孕，排卵期是一段时间，大约10天，而并不是单单指一天。女生开始出现月经以后就会伴随着排卵的出现，如果没有性生活，卵子就会以月经的形式排出体外。