如果仅出现一次月经异常，多是由饮食或心理因素所致。通过家庭处理多可缓解，家庭处理包括戒烟、戒酒、注意保暖、保持心情愉快、注意外阴卫生等。如果月经失调持续2个月及2个月以上，或调整饮食和情绪后未缓解，患者需要及时就医。经量增多、月经期延长或月经周期不规律的患者，常用性激素药物，如孕激素、雌激素等，或短效避孕药来止血、调节月经周期。
经期喝冰水，月经回去了，女性可以通过药物治疗、生活管理、热敷等方式进行调理。
1.药物治疗：经期喝冰水，月经回去了，可能是宫寒导致的，必要时，女性应该遵医嘱使用艾附暖宫丸来缓解宫寒，从而缓解症状。
2.生活管理：经期喝冰水，月经回去了，女性应该做好生活管理，饮食上不要吃生冷、辛辣的食物，尽量不要劳累，不要剧烈运动。
3.热敷：经期喝冰水，月经回去了，女性可以热敷腹部，有助于活血化瘀，从而缓解症状。
一般来说，女性在特殊的时期一定要保持心情的舒畅，生一点小气，没有什么影响，如果生气太大或者气不消、生大气，就会对女性的月经造成影响。月经会发生颜色变黑、变紫，还会有腹痛的现象。建议来月经的时候一定要勤换卫生巾，并且要保持外阴清洁，同时注意避寒凉、辛辣的食物，有助于高改善华患者的情况。
此外，如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
月经完10天又来了可能通过以下方法来治疗：
如果女性在月经后的10天左右出现了流血的症状，如果是排卵期出血，那么就会出血血量非常少、没有腹痛等不适症状，是能够自我逐渐恢复的。若是患有的宫颈息肉，妇科炎症等引起的，就需要前往医院进行检查，并在确诊后进行针对治疗。
女性在经期还需注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并多注意休息。
月经不准可以先调整一下自己的生活状态，多参加一些体育锻炼，一般是可以自行恢复的。月经推迟，如果是在一周以内，是属于正常现象的，而导致月经失调最主要的原因就是内分泌紊乱，内分泌紊乱，可能是饮食不规律，作息不规律或者是最近的精神压力过大所导致的。
