女性只要不是在来月经时吃一些中草药就可以了，在服药的过程中要保持外阴清洁，经常更换内裤，每天清洁外阴，保持良好的个人卫生。
要多吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷、寒凉的食物，要加强自身的免疫力。服用中药的效果会很缓慢，需要到正规的医院进行性激素六项检查和b超等检查，根据具体的情况进行针对性的治疗，同时还要多喝一些热的温水，多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜，多吃一些有营养的中药和食品。
服用月经不调的中药，不要在经期服用，因为中药中有一些活血化瘀成分会影响经血增多，经期延长等情况。在月经干净后再服药。服中药期间不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷，寒凉的食物，还要保持心情舒畅，避免情绪暴躁。
在来月经第二天做一个血内分泌激素六项检查与彩超检查，如果排除器质性病变。治疗上以调节内分泌为主，中医对月经不调治疗效果明显，最常见的是因气滞血瘀引起的经期推后、月经血不通畅，量少色黯，有血块。
月经不调想要宝宝一般可以在月经结束后3-7天左右就可以去医院检查。
一般需要进行性激素六项检查、子宫彩超检查、腹腔镜检查、血常规检查，如果是宫腔粘连导致的月经不调，也要去医院做宫腔镜检查。如果发现有子宫粘连，需要住院做宫腔镜手术。女性经期不调是由于体内的荷尔蒙失调所致，需要给予激素替代治疗，主要有雌激素药物和孕激素药物。
一般情况下，排卵期间同房怀孕的几率会大大提升。不过对于月经不调的女性来说，排卵时间无法确定，因为排卵期会随月经的变化出现月经提前或者延迟。女性可以通过排卵试纸监测排卵，从而确定排卵时间，使女性能预知最佳的受孕。也可以通过基础体温的测定来监测排卵。通常情况下，排卵期内体温通常会上升0.5度左右，而且会一直维持到月经来潮前才会下降。如果发现基础体温身高，则表明女性处于排卵期，这时候同房可以增加怀孕几率。
看月经不调最好是避开月经期看。
月经期间做一些检查，比如妇科检查容易诱发妇科的感染，做盆腔的超声检查，因为这个时候子宫内膜有剥脱，所以观察不清楚宫腔内的形态。看月经不调可以去正规医院妇科化验激素6项，B超检查，如有异常在医生指导下治疗。
注意休息，规律生活饮食，不要熬夜，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性和冰冷的食物，保证充足的睡眠，保持心情愉快。