来例假血象穿掺水，提示月经血被冲淡，很可能就是宫颈炎或宫颈囊肿，因分泌物较多，最可能的情况就是淡化月经血，还有可能平时就得了贫血等病。
月经量少，会使女性身体抵抗力下降，容易感染其他传染病和肿瘤等。因此血色素相对较少，需每月之后到医院进行妇科检查及宫颈检查、B超检查等，掌握子宫内膜状况，还需进行血液检查，综合寻找病因，进而给出了相关处理方法。
来例假血像掺了水一样发红可能存在血虚血亏。正常的经血颜色是暗红，鲜红色的经血说明出血速度和排出速度都很快，出现鲜红的稀水样的经血，可以看中医调理，并注意饮食，可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、鸡肉、羊肉。要注意休息，保持会阴部卫生。
想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
来例假泡脚可以帮助缓解痛经，消除疲劳，还能改善睡眠。一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅。
