验孕棒显示一条杠是阴性的，并不是怀孕。
最好在这两天继续检查验孕棒，如果是转强阳，那就是有了身孕。如果是弱阳，就是怀孕的可能性比较大。如果以后确诊是妊娠，在早期孕期要注意保养，要有规律的休息。饮食要平衡，饮食要平衡，三个月之内不能同房。注意饮食的营养。多吃富含维生素、无机盐、纤维的食物，增强身体免疫能力。此类食物包括番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜、柑橘、荔枝等。
怀孕能吃知了。孕妇吃知了，能够补充丰富的蛋白质，能够促进胎儿生长发育，也可以缓解孕妇疲劳的现象，尤其是免疫蛋白的合成，可增加孕妇的免疫力，预防孕期疾病。孕妇吃知了还能预防妊娠高血压，因为知了是低钠食物，对调节体内电解质平衡十分有效。
36.9℃一般不是怀孕了，但如果伴随月经延迟、疲倦等症状，可能是怀孕了，建议进行检查确定，具体分析如下：
正常情况下，女性的体温36.9℃通常不是怀孕。怀孕期间的女性正常体温是36℃，正常的生理周期是正常的，但是突然的月经延迟，并且是36.9℃的时候，就有怀孕的可能；女性在怀孕初期会出现疲倦、乏力、身体发热等症状，这与体内激素分泌的改变有关。不过是否怀孕还要做HCG检测，如果明显升高，一般是怀孕。
白带变少不是怀孕了。怀孕之后通常白带都会有少量的增加。由于妊娠后雌激素升高，阴道内脱落细胞和分泌物均可明显增加，因此，白带也有相应增加的现象。怀孕先要停经史，若平常月经周期有规律，月经10余天未至，则更容易受孕。此外，停经约6周，有的表现为头昏，困倦，无力，恶心，呕吐等症状，事实上，算起来是讨厌油腻早孕反应了。此外，还有一些女性会觉得白带多了也不知道怎么处理，认为这是自己身体不好的表现，应该到医院进行检查。
一般情况下，小腹胀胀的是否是怀孕了，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
如果腹胀的症状出现在行经之前或行经期间，考虑有可能是盆腔逐渐充血而引起；如果想要了解是否是怀孕而引起的腹胀，建议去医院抽血检查血HCG，血HCG升高即很可能为怀孕。
在怀孕期间，孕妇要注意保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜、水果，不要进行重体力劳动，同时定期进行产前检查，以免胎儿发育受到影响。
