正常的经期一般是3至7天。
正常情况下，女性的月经持续时间一般为3至7天，少于3天或者多于7天都是属于不正常的。女性如果出现了经期延长或过短的情况，需要及时到医院妇科检查，判断是否存在器质性病变，并根据检查结果进行治疗。女性在月经期间需要注意保暖，避免劳累和不正当的饮食，以防照成月经失调和痛经的情况。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
经期不正常可能是以下原因导致的：
女性基本的经期时间在3至7天左右，如果出现了经期提前、错后的情况，则统称为经期不正常。如果是月经提前，那么就可能是脾气虚，肾气虚等原因导致的，而月经错后就可能是怀孕，血虚等原因造成的，就可以及时去医院进行检查治疗。
在日常生活中，女性要保持休息环境清洁、安静、舒适，进行规律的作息，保证充足睡眠，有利于身体的健康。
