月经期喝生姜红糖水是否好需要根据女性自身的情况来判断。
生姜红糖水具有温经散寒，补养气血的作用，如果女性在经期存在腰酸、乏力、四肢冷凉等症状，适当的喝生姜红糖水可以起到一点的治疗作用。但如果存在月经量较多和上火的症状，则不建议喝生姜红糖水，以免加重症状。女性在经期的饮食应当以营养、易消化为主，加快身体的恢复。
月经期可以喝生姜红糖水，生姜红糖水具有保暖的作用，也可以缓解痛经、小腹坠胀等症状。月经期要多休息，注意卫生，禁止同房和盆浴，不吃生冷和辛辣的食物，不喝酒，也尽量不接触冷水。月经期如果有下腹、腰骶部下坠不适、子宫收缩疼痛等症状，有可能是胃肠道功能紊乱的导致的，一般不需要处理，月经干净后通常会自然好转。
生理期晚上可以喝生姜红糖水，但是可以少量饮用，以免因为起夜次数增多导致失眠，经期注意腰腹部保暖，不要吃辛辣刺激性食物。红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果。可以喝姜糖水缓解症状，注意休息保持外阴清洁卫生忌辛辣刺激过凉性食物。也可以腹部热敷保暖观察是否症状减轻。
可以喝的，经期注意休息和卫生，忌辛辣和生冷饮食，跟肌瘤没有关系，患有子宫肌瘤，不必惊慌，首先明确的是子宫肌瘤绝大部分是良性，恶变的几率非常小，子宫肌瘤恶化的几率很小。
一般情况下，月经期喝红糖水可以，具体内容如下：
来月经的时候可喝红糖水既能起到良好的御寒效果，又能促进经血的排出，对经期的身体也有一定的好处。在此期间要多吃一些辛辣刺激性的食品，比如生冷、寒凉、油腻、油炸等。平时一定要避免感冒，避免在寒冷潮湿的环境下居住，避免受到精神上的刺|激，导致疼痛加剧。在此期间要注意日常生活、饮食、生活等各个环节的护理，以保证自身的健康。
月经期间喝红糖水有补充能量、活血化瘀的作用。
红糖中除了糖之外，还有少量的铁、钙等微量元素，女人在月经期间因为失去了大量的血液中的铁元素，可以通过适量的饮用红糖水来补充身体所需的营养素。另外，月经流失后会出现疲劳、乏力等不适现象，可以通过饮用红糖水来补充体内的热量。同时，红糖水具有活血化瘀的功效，可以通过饮用红糖水促进经脉畅通。
女性要注意适量补充营养，尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等；应注意保持外阴清洁，注意保暖，避免着凉，以免引发感冒或其它疾病。