女性在经期的时候最好不要吃大豆异黄酮。
女性在月经期间不可以吃大豆异黄酮，因为大豆异黄酮属于植物性激素。如果女性在月经期间服用，有可能会导致女性出现月经紊乱、月经经期延长等不良的现象。如果对身体里雌激素分泌不足的情况想要改善，可以通过正确的饮食来改善。如适量的吃些黄豆或者木瓜，这些食物里面含有很多的雌性激素，也是可以起到改善作用的。
在月经期间是不能吃大豆异黄酮的，因为大豆异黄酮属于天然的植物性雌性激素，如果在月经期间吃了大豆异黄酮，就会使子宫内膜过早的修复，而使月经还没有到达要干净的时候就提前干净。
大豆异黄酮有补充雌激素的作用。月经量较大，在月经期停止使用，避免月经量增加。要注意月经期间饮食，避免局部清洁卫生如果月经量不多，就可以吃大豆异黄酮。感到身体不适时，需去医院治疗。
经期尽量不要吃鲜枣。在月经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西。但是月经期间经常食用一些水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血的发生，注意饮食，少吃辛辣刺激的东西。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
