月经期间不要喝红酒。虽然红酒的酒精度并不高，但是也很可能会引起小腹疼痛的，酒精有扩张血管的作用，会增加月经量。因为酒本身就有活血的功能，在来月经期间喝红酒，会刺激引起月经过多，所以等到经期过后再喝。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
红酒具有多种功效，但一定要避免经期服用。虽然红酒具有松弛平滑肌的作用，可以在一定程度上缓解痛经，但其更偏向于活血化瘀，可间接促使经期下血，造成月经量多、月经延迟等情况。
来月经喝红酒会有以下影响。
女性在月经期间是可以适当喝一些红酒的，红酒具有活血的功效，对于月经量较少或是淤血的女性来说，喝红酒可以缓解痛经的症状。但是月经量较多的女性不建议喝红酒，避免出现月经量增多或是月经淋漓不尽的情况。如果出现痛经的症状，可以通过热水泡脚进行缓解，此方法可以促进血液循环，使月经排出更为通畅。饮食上注意以清淡为主，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物。
来月经时可以喝羊奶。
女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。
建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。