影响月经周期的原因是比较多的，首先要做彩超，检查卵巢功能以及子宫是否有发育异常。如果没有异常，可以抽血检查一下体内的激素水平。建议女性放松心情，并且要注意休息，因为良好的心态有利于体内内分泌的恢复。
妇女一生中从生育能力与性活动正常时期转入围绝经期过渡到老年期是一个自然的规律无法抗拒这一过程的基本生理变化是卵巢功能衰退以至完全丧失雌激素下降；下丘脑-垂体-卵巢轴的活动从有正常的波动渐趋稳定主要表现为生育能力和性活动力。
一般绝经的平均年龄在48到49岁之间，同事48岁绝经属于正常现象。一般体内激素水平下降后连续12个月没有月经来潮称为绝经，在绝经前后要适当增加蛋白质维生素和微量元素的摄入，适当增加钙质的摄入，防止骨质疏松。平时要保持心情舒畅，注意会阴部的卫生，饮食起居要合理，每年可以进行一次妇女病和肿瘤的普查。
做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。
闭经是停经三个月，绝经是停经一年以上，绝经一般在45岁以上，绝经后常伴有失眠多梦等症状，即绝经综合征。平时注意休息、保持心情舒畅；饮食多以清淡为主，不要进食辛辣油腻的食物；均衡饮食。
