通常情况下，月经过多引起的贫血可以通过饮食进行调理。
女性经期过多导致的贫血要及时治疗。月经过多是女性月经失调的一种表现，会引起贫血，首先要找到月经过多的病因，只有这样，月经过多的问题才能有效的缓解。女性贫血的时候，需要多吃蛋白质食物，特别是高质量的蛋白质食物，比如牛奶、动物内脏、鸡蛋、牛肉、羊肉等。
如果有血块，经前腹痛，说明体内寒凝气滞血瘀，治需化瘀散寒止痛，补气养血，调经止带，用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多，而益母草与大枣加红糖熬水代茶饮可能更有帮助，另外注意经期保健，比如空调温度不宜过低，不宜吃冷饮，避免剧烈运动，避免同房，腹痛时可以用温水袋置于小腹上，缓解疼痛。
未婚女性出现月经过多一般多和内分泌紊乱是有关系的。可以去医院做性激素六项检查，确诊以后再用药治疗，建议月经期要保持情绪稳定，精神愉快，不因经期的不适而惹起烦恼，激怒等情绪波动。经期要注意保暖，避免寒冷刺激，注意营养，多饮水，不宜吃酸，辣等刺激性食物，以减少盆腔充血，保持大便通畅。经期还要注意休息，保证充足睡眠。
如果月经过多，会导致女性失血过多和贫血。可以服用补血药物，阿胶来补充铁。多吃蛋白质和高维生素含量的食物。平时，也应该多吃铁强化食品，如红枣、龙眼、猪肝、瘦肉、鸡蛋和其他含铁量高的食物。
月经过多的定义指的是连续数个月，月经周期中月经出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间期出血、性交后出血或经血的突然增加。如果月经期失血量多于80ml，为月经过多，在治疗上首选药物治疗。抑制促性腺激素，释放激素的分泌。
月经量多还是和内分泌失调雌激素高子宫内膜厚有关系，只要月经周期正常，月经颜色正常，没有痛经的情况，应该影响不大。现在可以月经第三天到医院抽血化验一下，如果雌激素高建议平时不要吃富含雌激素食物，比如豆制品等，月经期间注意不要着凉水吃辛辣刺激食物，不要性生活。