最有效最安全的就是放置宫腔内节育器，如果说不能放置宫腔内节育器避孕，也可以选择安全套，避孕套避孕，口服短效避孕药或者长效避孕药，但是避孕药的应用时间，最少不能超过3到5年。
通常情况下，没有最安全的避孕方法，但是放置宫内节育器这种方法来避孕比较有效。具体情况分析如下：
目前比较安全的避孕方法是放置宫内节育器，是我国目前生育期妇女的主要避孕措施，简便经济，而且可逆。一般建议医生月经干净3-7天，没有性交的情况下放置，但是可能会出现不规则阴道出血，一般来说不用特殊处理，3-6个月逐渐恢复。其次激素避孕是一种高效避孕方法，但是可能会导致体重增加、闭经。其次患者避孕套，既能避孕又能防止性疾病传播，但是我国目前没有供应。
如果患者是短期内没有生育打算，最好的避孕方法应该就是避孕套。避孕套除了安全、可靠、用法简单以外，对身体没有任何伤害，并且不会干扰任何生理机能，还可以预防许多疾病的传播，如梅毒、艾滋病等。如果患者是长期没有生育的打算，那么最好是在月经过后，三到七天内，放置宫内放置节育器的方法，这种方法最为安全、有效。
一般情况下，想要避孕最健康又最安全，通常建议男性戴阴茎套，对女性是最为安全健康的选择。
因为安全套既不会影响女性的卵巢内分泌功能，而且还可以避免性传播疾病的交叉感染，同时避孕套避孕又特别安全期避孕的成功率通常可以达到95%以上，但是任何事情没有百分之百的，只要避孕套没有破损，大部分避孕套是比较安全的。
由于个人实际情况不同，没有什么环最好最安全的固定说法，具体内容如下：
根据节育环外形的差异，有圆形环、宫形环、T型环、r形环等。金属圈的材料分为不锈钢、塑胶、记忆金属等。节育环的价钱也不尽相同，最低的十块钱，最贵的四百块钱。最贵的节育环指并非最好最保险。所以适合女性的环才是最好最安全的。建议女性安装节育环前往正规医院，在专业医生的指导下进行治疗。注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
一般情况下，女性携带子宫内节育装置，是最安全、最舒适的避孕方式。具体情况分析如下：
该方法简单，安全，能达到98%的节育率，并且是一种可逆的避孕方式。如果打算要受孕，在取下节育环3个月之后，就可以开始妊娠了。此外，还可以使用安全套来避孕，如果使用安全套的话，也能起到很好的作用。在做爱的时候，都要用安全套，这样不仅简单，还很容易，还能起到很好的避孕作用。然而，因为安全套会使男人对龟头和阳具的敏感度有所下降，因此大多数男人都会拒绝。因此，上宫内节育是最舒适、最安全的一种，也是现在在临床上应用最多的一种避孕方式。