坐月子期间头疼，可以用毛巾包住一些冰袋，冷敷在头疼的部位，血管受冷后就会有所收缩，头疼的症状也就会有所缓解，还可以对头部进行适当的按摩，力度要适中，用食指来回按压太阳穴，不停地在太阳穴处按摩打圈。建议营养搭配，劳逸结合，保证充足睡眠，按时监测血压，定期观察，先不要盲目用药。
在月子及产后期间出现头痛的病因可能是因体内激素水平的改变而引起，或可能是在分娩时采用了硬膜外分娩镇痛或椎管内阻滞麻醉穿刺，出现低颅内压或感染等情况出现的头痛。对于因激素水平改变出现的头痛，要注意休息，如果是因麻醉穿刺等情况出现的头痛，要注意卧床休息，服用营养神经的药物如甲钴胺或镇痛类药，如布洛芬曲马多等镇痛，通常疼痛能够逐步的缓解。
先测试体温看看有没有发烧，如果没有发烧，是和劳累睡眠不好有关系。要注意休息，不要劳累熬夜，月子期间多吃蛋类奶类多吃瘦肉新鲜的蔬菜水果，保证睡眠质量，可以多吃补气养血的食物。
坐月子期间，头痛很有可能是因为荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能，如果在分娩时采用硬膜外分娩镇痛或者脊椎穿刺，也会引起剧烈的头痛。中医认为，月子期间头痛是产后失血过多，气血不足，血不养脑或者体虚受寒，寒邪客脑，淤血入络，阻滞脑络而导致。
有可能月子期间遭遇风寒入侵，并且体质比较虚弱，从而引发头疼的症状。因此要注意保暖，不要着凉受风。可能是产后失血过多，导致气血不足、头晕目眩的感觉。所以产后注意加强营养。
一般情况下，月子病落下的头痛可以通过以下4点进行治疗。
1.由气血不足造成，可以服用四物汤来进行治疗。
2.由淤血阻滞所导致，可以服用血府逐淤汤来进行治疗。
3.由风寒湿邪所导致，可以服用桂枝汤来进行治疗。
4.同时可以通过针灸来进行治疗。
建议患者在做月子期间注意保暖、保证充足的睡眠有利于缓解紧张的情绪。
