这次来月经整整推迟了半个月，周期不稳定和刚进入青春发育期，体内的激素水平不稳定，卵巢功能发育不完善。不需要担心的，调整好心态，多喝热水，腹部进行热敷，都有的治疗作用的。
若之前有同房且没有避孕，月经推迟半个月可能是怀孕。
建议用早孕试纸或验孕棒自己检测，更为准确的方式是直接去医院，检查人绒毛膜促性腺激素和B超检查，进一步判断是宫内孕还是宫外孕。若通过早孕试纸检测结果显示阴性，说明不是怀孕，可能是精神压力大、精神紧张、营养不良、内分泌失调等原因导致，建议去医院检查性激素六项，也可选择中医师诊脉，根据检查结果和医生判断，选择正确、合适的方法调理。
女性正常的月经周期一般为28天左右，如推迟或者提前一周，并且持续3个周期以上时，需要及时到医院进行检查，从而对症治疗。
如果为有性生活的育龄妇女，应该首先排除妊娠，可以到医院检查促绒毛膜性腺激素，并进行妇科彩超检查，如果提示妊娠阳性，则属于正常的生理现象，无需特殊治疗。如果不是妊娠，可进一步检查性激素六项，从而明确推迟原因，在医生的指导下展开进一步治疗。如果是多囊卵巢综合征导致的，可以遵医嘱口服黄体酮，有助于缓解相关症状。
一般来说，月经推迟半个月不正常。对于既往月经规律的女性，如果有正常的性生活，同时性生活时未采取任何避孕措施，月经推迟半个月多考虑是妊娠。但是环境改变、工作压力大、脾气暴躁等因素也会引起月经推迟半个月，而且内分泌失调引起月经紊乱，也可能会导致月经推迟半个月。如果排除了早孕，对于单纯的月经推迟半个月，通常可以不予处理，继续观察三个月经周期即可，对于长期月经紊乱的，应前往医院进行内分泌检查及妇科B超检查。
以先去医院打个彩超，看看内膜的厚度，看看是否快来月经了。如果内膜比较厚，吃点药，一般吃了五天就会来例假，不能乱吃，一定要检查了才可以，还有，如果平时月经比较乱，可以做人工周期，痛经没什么好办法，有的人有了性生活会缓解。
月经推迟半个月按列缺穴好。列缺穴位置列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。按压方式按摩穴位时两手掌心向下，将两手虎交叉，左手在上时，左手食指指尖处，为右手列缺穴；右手在上时，右手食指指尖处，为左手列缺穴。