产后子宫下垂的可以通过日常护理进行修复。产后子宫下垂应在产露期内进行提肛缩阴运动,有利于盆底恢复防止子宫脱垂,即收缩肛门6秒放松6秒,反复做提肛缩阴。产后42天复查,同时做盆底康复治疗,每次10天左右,3个疗程有利于子宫下垂的恢复,如果子宫下垂比较严重,建议到专业医院检查。在日常生活中要多喝温水,避免便秘和干重体力活动。
产后子宫下垂最明显的症状就是白带增多。出现尿频、尿急、尿痛的症状。由于子宫下垂压迫到膀胱,产后妈妈会经常有尿意,上厕所频率增加,甚至排尿出现疼痛感觉,当咳嗽、打喷嚏、大笑时,尿液可能会不受控制地流出。甚至外阴可能会因为尿液的经常刺激,出现发炎症状,例如红肿疼痛等。
子宫下垂采用盆底肌肉锻炼和物理疗法,可以做缩肛运动,用力收缩盆底肌肉,可以辅助生物反馈治疗,效果优于自身锻炼。还可口服一些相关药物,促进盆底肌张力的恢复、缓解。
产后子宫下垂和脾胃中气下陷有关系,可以考虑一下用中医的方法治疗,比如针灸或者中药治疗,这些效果都是很好的,平时多注意休息,多补充睡眠。注意加强营养,卧床休息,并做盆底肌肉,肛门肌肉的运动锻炼,就是做盆底康复操,缩肛运动等。
如果是一度或者二度的子宫下垂,那么就可以采用阴道内部放置一托的方式,同时加上外用的药膏进行治疗,这样效果比较好,恢复的时间会比较快。放置的子宫托种类是比较多的,比如有球型的、喇叭花型的等。在治疗的同时需要注意对营养物质的摄入,也需要增强自己的体质,预防感冒,保持良好的大便习惯等。
到医院检查,如果子宫还没有脱出阴道,可以采取保守治疗,如果子宫脱出阴道,就需要手术治疗。一方面卧床休息,另一方面可以做产后盆底康复。可以暂时观察看看,因为产后42天子宫完全恢复到正常状态。