月经颜色淡、质稀如水，从来到结束都是淡色，月经量稀为不正常。提示有气血亏虚或者体内缺钙，可以补充钙片，做微量元素检测，对症治疗。当月经整个经期颜色特别淡，经量达不到30-50毫升，提示月经失调，因为气血亏虚引起。
如果女性无其他不适症状，月经颜色淡红通常是正常的。
月经是女性特有的生理表现，月经颜色、月经量等方面都与女性的身体健康状况密切相关。如果女性的月经颜色是淡红色，并且这个时候的月经量是正常的，通常是因为子宫内膜脱落后血液混合较少所造成的，是正常的生理现象，不需要特别的处理。但是如果女性出现了明显的贫血症状，可以通过血常规检查来判断是否有贫血，再进行相应的治疗。
女性来月经是由于雌激素和孕激素撤退以后，导致我们的内膜剥落混合血液流出的过程，正常来说月经血的颜色为暗红色，如果来月经的颜色偏淡，那就要考虑是不是由于来月经的时候血液分泌不多而引起的，所以说，月经颜色淡是正常的。
月经颜色淡是体虚气血虚引起的可能，生活规律，饮食均衡。不要受凉，可以口服药物进行治疗。好好补充营养，经常月经颜色暗淡，去医院抽血检查下血常规，平时多熬粥喝，放些桂圆，大枣，枸杞子，薏苡仁可以补气补血。
月经颜色淡应当采取以下措施。
月经颜色淡，可能是由于子宫内膜的炎症所致，出现了渗出过多的现象，可以服用头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素进行治疗，月经期间重复使用，直至月经结束。可以起到较好的抗菌作用，帮助缓解患者出现的不适症状。
日常生活中，患者应当注意保持局部良好的卫生，保持心情愉悦，不要有太大的压力。
