来月经可以吃干桂圆的，月经期适量食用桂圆可养血安神，开胃益脾，润肤美容，增强身体抵抗力等作用，但是有上火发炎症状者不宜食用。月经期间是可以吃荔枝的。荔枝具有通神益智、填精充液、辟臭止痛，果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神之功效，属于热性水果。
月经期间通常可以吃桂圆。
桂圆是一种比较温热的食物，平时可以多吃，但要注意避免上火，在月经来潮后，女性通常也可以吃桂圆，因为桂圆中富含蛋白质、葡萄糖、果糖、维生素、钙、铁、磷等多种物质，经期食用有助于补充女性身体所需营养。此外，在经期时，饮食要清淡，要有营养，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物。女性在经期要避免性生活，不要做剧烈的运动，也不要过度劳累，同时还可以服用一些中药进行调理。
通常来说，月经期间能吃荔枝。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是荔枝属于温性食物，不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有改善经期焦虑现象、补血的作用，所以通常来说，月经期间能吃荔枝。
月经期是可以吃桂圆的。
在中医方面来讲，适量的食用桂圆能够起到活血化瘀，促进经血排出，补充体力，补气血等效果，但如果是过量的食用，那么就容易引起经期延长和经量增加的现象。另外，在经期还需要保持阴部的清洁和卫生，避免诱发妇科炎症。
另外，经期的女性还需养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，避免引发内分泌失调。
通常在月经期间可以吃荔枝，因为荔枝属于热性的水果，具有益气补血、养心安神等功效，在一定程度上可以改善气血虚弱的情况，而且荔枝中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，可以增强机体的免疫功能，提高抵御病邪的能力。但是荔枝性温，对于月经量多、阳盛体质、阴虚内热等症状的患者不建议经期食用，以免引起患者身体的不适。
荔枝是一种很普通的水果，在来例假的时候可以适量食用，但不要吃刚从冰箱里取出的荔枝。
月经期间可以吃荔枝，既不会对经期的血液进行排泄，也不会引起痛经等不良反应，还可以给人体提供丰富的维生素和微量元素，还可以帮助消化道的运动，防止在来例假的时候出现便秘。但是，患者要注意适量，不要一次性吃太多的荔枝，否则可能会导致上火。