一般情况下，做人流后，女性的身体比较虚弱，而且子宫会有一定的创伤，会出现短时间内阴道出血的现象，因此，此时女性可以煲排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤等汤品，以补充女性所需的营养物质，并起到补气补血、恢复元气的作用。两外，这些汤都比较清淡、易消化，在适量吃的情况下，通常不会增加肠胃负担，因此能够更好地促进女性身体地恢复。
在做人流手术以后，也可以食用的。对身体的恢复没有什么影响，可以放心食用，在近期不要食用生冷辛辣刺激性的食物就可以。另外在恢复期间，一定要用消炎药物预防一下感染，注意会阴部的卫生清洁，在一个月以内不能过性生活。
人流后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。人流后会有气血不足的情况，所以应多吃些补气补血的食物，鸡汤就是很好的选择。
人流后对身体有以下伤害。1、在人流的过程中，医生要用吸管或吸管来清洗宫内的胎儿和附件，要多次清洗，但这样很可能会伤害到子宫的基底膜。2、怀孕以后，由于孕激素会刺激乳房的小叶增生，从而促使乳房的导管生长，从而引起妊娠期间体内激素的急剧降低，这会对乳房造成伤害。3、人流后，体内的激素分泌会下降，免疫力下降，如果不注重个人的清洁，会导致妇科疾病的发生。日常生活中，患者应当注意保持良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换洗衣物。
煲银耳红枣汤，陈皮梨汤都可以清肺化痰的疗效。蔬菜是很好的食材，还有就是一些豆类食物，也是很好的。玉米须有神奇的功效，用泡水喝，有润肺平喘、止咳化痰的作用，对咽喉炎有很好的防治功效。
