做b超看一下，是否有盆腔炎或者盆腔积液的情况。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒，性生活洁净，按时作息，避免过度劳累，注意保暖，多喝水。
一般来说，肚子疼腰疼月经推迟应当采取以下措施。具体分析如下：
如果没有性生活，肚子疼腰疼月经推迟，可能是盆腔炎引起的，需要及时到医院进行检查，在医生的指导下使用氧氟沙星、头孢西丁等药物进行治疗，从而帮助缓解患者出现的不适症状；如果有性生活，那就需要同时查血hcg来确dig是否怀孕。
日常生活中，应当摄取足够营养，避免身体过度消瘦，加强身体锻炼，有助于增强体质。
月经期肚子疼、腰疼可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也可以适当使用温毛巾热敷腹部、适量喝温水，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，可能是宫颈炎导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有头孢克肟胶囊、氨苄西林丙磺舒胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。
如果患者平时有性生活，出现腰疼、肚子疼、月经推迟的情况，建议患者使用晨尿做早孕试纸测试来排除怀孕的可能，如果早孕试纸显示两条杠，则可能是怀孕导致的；如果出现一深一浅的两条杠，也可能是怀孕导致的。
如果出现一条杠的情况，则表示没有怀孕，可能是内分泌失调、生活习惯不良等因素导致的。
建议患者到医院检查，可以给予抗炎治疗，可以遵医嘱口服黄体酮进行催经。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要是未生育过的女性，宫颈口紧经血下不来导致，注意月经前和月经期间保持好心情保暖腹部热敷，喝点红糖姜汤水可以缓解症状，继发性痛经主要是子宫腺肌病或者子宫内膜移位症是需要治疗的。
来例假的时候，子宫、盆腔内的组织充血会导致肚子疼、腰疼、胀痛。
也有可能是因为感冒，导致盆腔血液流通不良，从而导致腹部疼痛、腰部疼痛。如果有这样的症状，可以通过热敷、针灸等方式来缓解。平时要避免吃辛辣、寒凉的食物。以上治疗效果不佳，可以口服一些止痛药，也可以口服肛门栓剂，这样可以减轻腹部不适。来例假的时候要多休息，避免过度劳累。如果出现比较剧烈的疼痛症状，可以在家里吃一些止痛的药。