最好不要超过30岁。女性23到30岁之间，全身各系统器官发育成熟，卵巢功能良好，卵子质量好，此时怀孕生子，胎儿发育良好，早产儿，畸形儿，痴呆儿发生率较低，分娩风险小。随着年龄的逐渐增大，卵巢逐渐衰退，卵子质量下降，一是不易受孕，另一方面一些遗传病、妊娠合并症、胎儿畸形率发生率相对会增加。
只要女性有月经，并且周期规律，卵巢功能正常并排卵，那么都是有可能受孕的，一般绝经期的年龄大约在45-52岁之间。女性的优质生育年龄为23-30周岁，由于此时女性内生殖器已发育成熟，并且卵巢功能正常，所产生的卵子质量很高，可有效的预防胎儿畸形以及流产的发生；另外此时女性骨盆也发育成熟，由于子宫肌层的弹力比较强，可以有助于正常分娩。
定义的高龄产妇的年纪为35岁，女性随着年龄的增大，身体的各项指标都会下降，怀孕的能力也下降。孕妈即便怀孕了，风险也高。但是女性在没有绝经前，都能够受孕成功的。女性开始绝经时间一般为55岁，为了卵子的质量和妈妈身体的健康，最晚生育二胎的时间提前10年，也就是在45岁前。如果女性已经超过这个年龄，就不要生二胎了。
女性最佳生育年龄是24到29岁，最好不要超过30岁。生育过早容易患上妇女病，比如早育的女性患子宫颈癌就比晚育的女性多数倍。35岁以上的妇女卵巢功能开始衰退，卵子易发生畸变。
女性好的生育年龄是在二十三岁到二十九岁之间，这是非常好的生育年龄。但是年龄大的孕妇要承担很大的危险，而且卵细胞的质量下降，怀孕的几率也会降低，所以女性过了35岁，还是别生了，对自己身体和孩子都没有多大好处。
“最佳生育年龄”的说法比较绝对化，23-30岁之间是比较适合女性生育的年龄段。
随着生长发育，在23岁之后，女性身体机能通常完全成熟，下丘脑-垂体-卵巢轴发育完善。自此到30岁时，女性卵巢功能较好，卵子质量比较高，有利于胎儿的生长发育，通常比较适合生育。此外，在这个阶段女性的心理状态也较为成熟，能够较为准确地评估生育的意义与价值，通常可以耐受生育过程中出现的不良反应。
需要注意的是，如果女性过早怀孕，可能会影响女性正常的身体机能发育。而在30岁之后，女性的卵巢功能逐渐下降，染色体也会逐渐老化，出现畸形儿的风险相对较高。
