子宫在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。关元穴在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
月经不调首先需要找到原因，不是什么情况都可以用艾条的。去医院做个彩超看一下，看看有没有问题的，然后选择中药调理，如果体内有凉气，可以用艾条的。平时注意保暖，不要着凉，少吃生冷的食物，加强锻炼。
月经不调常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海，以及三阴交，可以有效改善宫寒的状态，缓解痛经症状，调理月经不调，艾灸调理月经不调较适用于宫寒者，此类多表现为下腹部寒冷、四肢偏寒，以及痛经、月经血块多、经血颜色偏黑或偏淡等。
关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中三寸处，即脐下四横指处。子宫穴：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸处，即脐下旁开四横指处。血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌骨底内侧端上2寸，当股四头肌侧头的隆起处。三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。气海穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸处。气穴：在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。
内分泌不调，导致气血亏虚，出现月经紊乱的情况。平时注意不要吃油腻的食物，可以进行关元穴的艾灸，不要长时间服用激素，可以服用膈下逐瘀汤。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
