一般情况下，吃红枣不能缓解痛经。
红枣具有补中益气、养血安神的功效，有补气血的作用，月经期吃红枣，在一定程度上，有利于经血排出，有益于身体健康，但是，对于缓解痛经的效果不明显。如果经期出现了痛经的情况，且程度比较轻，女性可以对进行局部热敷，也可以通过艾灸进行治疗。如果患者痛经的情况比较严重，女性可能需要服用止疼药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊。
痛经，是由子宫内膜分泌的前列腺素增加引起的，这增加了盆腔充血的原因。这是月经期间腹部最疼痛的疼痛。如果女性喝红枣，他有血液供应的效果。对于痛经，没有治疗和帮助，但对于经期，喝红枣红糖，有一定的血液和气体。
痛经不建议吃。益母草的作用是促进子宫收缩，用于调节月经周期，可以减少月经量。痛经可能是因为子宫收缩、子宫内膜脱落等原因引起的。所以，益母草可能对于以上情况作用不是很大。益母草在中医方面来讲，作用是活血化瘀、利水消肿等。通常没有活血止痛的作用。所以痛经不建议吃，而且痛经的原因类型比较多，要根据具体原因辩证，然后再来治疗。
一般来说，痛经时应该尽量避免吃柚子，因为柚子性寒，经期吃柚子可能会影响盆腔血液的循环，进而可能会造成经血流通受阻，导致气血凝滞，从而减少经血的排出，加重痛经，而且还可能会增加体内的寒气，导致女性在经期出现虚弱无力的情况，进而可能会出现月经不调、经量减少等症状。
此外，痛经时患者应该注意保暖，可以适当喝热水、红糖水等饮品，如果症状严重，可以在医生的指导下吃布洛芬进行缓解。
通常来说，痛经可以吃杨梅。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀。通常还伴有其他症状，如括腰腿疼、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。通常来说，痛经可以吃杨梅。如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。
