手脚冰冷通常是由身体寒冷引起的，伴有月经量减少和宫寒。平时，应该注意多吃温补食物，喝红糖和姜水，每天晚上睡觉前用热水浸泡双脚，适当增加一些锻炼，在医生的指导下口服一些药物，这样可以改善病情。
与不注意保暖，嗜食生冷寒凉之品，作息时间不规律，自身抵抗力低下等因素有关。首先要注意保暖，忌食生冷寒凉之品，每天坚持泡热水脚，同时可以喝生姜红糖水温经散寒，化瘀调经。
指导意见：考虑气血不足，肾阳不足。导致月经量较少与四肢冰凉，下腹部不适。建议月经第三天检查女性激素六项水平。月经期间下腹部热敷。口服鹿胎膏和气血和胶囊调理。
意见建议：内分泌功能紊乱，妇科炎症，营养不良，贫血等，都可以引起月经量少。可以吃山脉健脾口服液，阿胶补血颗粒，效果比较显著。
问题分析：你好，根据上述情况考虑为肾虚导致的，到医院中医科检查，确诊后在医生指导下进行治疗调理。
意见建议：要保持良好的心情，多休息，注意保暖，保证充足的睡眠，加强营养，多锻炼身体，增强体质。
指导意见：月经少通常与内分泌紊乱有关，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外，可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人 工流产、刮宫引起子宫内膜薄等等。
