这其中其实还有风俗问题，就科学方面来说很多女性以为在坐月子期间是需要一直卧床休息，这样就能够快速使得身体各个受损的器官恢复，其实则不然，坐月子应该多走动，在产后一两周需要一定的休息，但是之后一定要适量的活动，这样才是有利于身体的恢复。
冬天坐月子尽量别出门，因为产妇身体比较虚弱，容易吹风受凉。产妇分娩后，身体虚弱、机体免疫力低下，而冬季室外温度低，吹风受凉就容易出现感冒。另外，产妇全身筋骨比较松弛，腠理大开，内外空疏，倘若出门，不慎使风寒侵入，导致气血凝滞，会诱发筋骨关节酸痛、头痛等月子病，日后治疗困难。
坐月子满30天以后，身体差不多都恢复了，是可以出门的。产妇都会在产后4到6周期间，身体恢复到未怀孕状态，机体已经恢复的差不多了，是可以出门的，但不能太劳累，注意避免着凉。毕竟是产妇，需要哺乳，抵抗力不是很强，长期劳累会降低抵抗力，产妇会患上其他疾病，出门不要太劳累。
坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。
剖宫产坐月子之后，产妇一星期即可外出，目前还没有坐月子这个传统观念，只要产妇手术之后恢复好了，都是可以外出的。
但产褥期产妇抵抗力较低，外出时要注意不受凉，要穿着合适的服装。
此外，产妇在手术后应该哺乳，建议每隔2-3个小时哺乳1次，所以外出的时间不宜过长，易影响新生儿的吸吮。建议产妇加强活动以防止血栓的形成。
坐月子两周左右就可以出门。
一般情况下，产妇基本上在坐小月两周左右就可以正常出门，而产妇坐月子大约需要1个月的时间，而且在这1个月内需要多加保暖，避免着凉、受风、受寒，也不要吃凉的食物，饮食要以温热为主。
此外，建议产妇养成良好的生活习惯，进行规律休息，避免经常熬夜，保证充足的睡眠，防止患上月子病。