可以口服中药来调节月经不调，中药对月经不调有很好的疗效，但只能维持相对较长的时间。也可以做理疗、针灸、按摩、刮痧、拔罐、按摩。平时，应该注意保暖，多穿衣服，不要感冒，多吃营养价值高的食物。工作和休息规则，以确保充足的睡眠。
月经不调有许多原因，如感冒、炎症、精神压力、环境变化、营养不良和熬夜都会导致月经不调。可以口服中药来调节月经不调。中药对月经不调有很好的疗效，但只能维持相对较长的时间。患者也可以做理疗、针灸、按摩、刮痧、拔罐、按摩。平时，患者应该注意保暖，多穿衣服，不要感冒，多吃营养价值高的食物。工作和休息规则，以确保充足的睡眠。平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。
月经是指伴随着卵巢周期性的变化，而出现子宫内膜周期性的脱落及出血，称为是月经。1次月经的失血总量称为是经量，正常的是20毫升-60毫升，属于是正常的月经经量；超过80毫升，称为是月经过多；如果是低于20毫升，属于月经过少。
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
