月经期间减肥瘦的超快怎么减

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我一直被肥胖困扰,听说月经期间减肥有效,所以想了解一下月经期间减肥瘦的超快怎么减?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
月经期间减肥瘦的超快是因为你月经期身体抵抗力是下降的,体质是比较虚弱的,在月经期是没有其他的办法,可以减肥的。如果你想减肥,主要还是靠加强体育锻炼,注意饮食,不要吃高油脂,高蛋白的食物,高热量的食物,尤其是晚上,尽量少吃,甚至可以用水果来代替。
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月经期间减肥瘦的超快是因为你月经期身体抵抗力是下降的,体质是比较虚弱的,在月经期是没有其他的办法,可以减肥的。如果你想减肥,主要还是靠加强体育锻炼,注意饮食,不要吃高油脂,高蛋白的食物,高热量的食物,尤其是晚上,尽量少吃,甚至可以用水果来代替。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

月经期一般不可以减肥,很可能会对身体造成损伤。经期间由于身体比较虚弱,而且各方面处于下降的状态,如果进行减肥有可能会导致身体受损,还可能会出现月经量增多或者是减少的现象,还可能会导致出现不良反应。如果想要快速达到减肥的效果,可以等到月经过后通过抽脂的方式减肥,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的效果。在平时应注意多休息,尽量不要过度劳累,避免吃刺激性食物。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

月经期减肥瘦了12斤,不是真正的减肥。女性月经期,雌激素水平下降,排出体内大量的水分。由于月经前雌激素水平高,吸收的水分比较多,在月经期,大便稀薄,尿量也多。体重减轻比较明显如果本身在月经期,想要通过月经期减肥,主要是控制饮食,但是长时间控制饮食以后,会引起营养物质缺乏,容易引起气血亏虚,出现月经不好、月经失调、抵抗力下降、疲劳、食欲不振的现象。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

如果本身在月经期,想要通过月经期减肥,需要控制饮食,但是月经期减肥瘦了12斤,且长时间控制饮食以后,可能会引起营养物质缺乏,容易引起气血亏虚,出现月经不调、抵抗力下降等情况。建议患者在月经期间适当的控制饮食减肥,适量吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉等富有营养的食物,防止贫血。如果想要有更好的减肥效果,可以多锻炼身体,如跑步、跳健美操等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经期减肥瘦了12斤可能是减肥太过、肿瘤性疾病等原因导致的,具体分析如下:
1、减肥太过,如过量服用减肥药物、节食过量,或采用针灸、按摩等。这样过度的减肥不仅会损害病人的身体,还会引起闭经,影响病人的身体健康。
2、可能是肿瘤性疾病引起的暴瘦。肿瘤性疾病是一种消耗性疾病,在发病的中后期会出现,主要是由于某些特定的营养物质被大量消耗,导致身体在短期内突然减肥。一般会出现与肿瘤有关的症状,要根据具体情况进行选择的检查和治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

女性如果只是在月经期减肥,一般只能控制饮食,不能进行剧烈运动,月经结束以后又没有坚持减肥,自然不会导致体重减轻,也不会瘦。
一般来说,正常进食的情况下,摄入的能量和消耗的能量如果达到平衡状态,身体内的脂肪就不会减少,也不会瘦。如果想要减肥,要持之以恒,不应该只在月经期减肥,月经期时控制饮食,月经结束后再搭配运动,通常能达到瘦的目的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声