到正规专业医院结合个人的实际情况来做个针对性的检查。查找出具体的原因后，进行针对性的治疗，才能达到理想的治疗效果。在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。可以适当运动，增强体质。
怀孕子宫内膜比较薄可能会影响胚胎的正常发育，容易出现先兆流产的症状。
通常情况下，对于已经怀孕的、子宫内膜过薄的女性，需要在医生的指导下正确的服用雌激素，这是促进子宫内膜增长最直接、有效的方法，如果同时伴有孕酮水平不足，可以同时服用孕激素进行保胎治疗。
平时要注意多吃些富含植物类黄酮的食物，以及富含维生素E的食物，有黄豆、黑豆、猕猴桃等食物，适当的吃鱼肉、鸡肉，这些食物都有助于平衡卵巢的内分泌功能，促进子宫内膜的增长。
子宫内膜薄会造成不孕甚至流产，正常的子宫内膜厚度是0.8-1.0cm，不同时期的子宫内膜的厚度是不一样的，进行性激素六项检查，确定病因后，针对治疗。去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。治疗不孕不育的方法有很多，个人不同的身体状况和不同的病情，会有不同的治疗方案。盲目的进行治疗不仅不能治好，甚至还会加重病情的蔓延。到正规专业的快孕医院详细检查，明确具体病因，对症治疗，不要错过治疗的时间。
子宫内膜过薄要警惕流产的状况。孕早期可以卧床静养，吃一些保胎的药物也可以的。避免性生活，不要干重活和剧烈运动。另外少吃寒凉刺激的食物，有利于子宫内膜的增长。
子宫内膜随着月经周期会有周期性的变化，在月经刚干净时，子宫内膜相对较薄，至月经中期，内膜多增厚至八毫米，在月经来潮2-5天进行血内分泌检测，如果以前有过人工流产史或宫腔手术时，建议月经干净3-7天进行宫腔镜检查。
子宫内膜为胚胎着床位置，如果子宫内膜过薄会引发胚胎着床障碍，从而引发流产。如果在孕早期出现子宫内膜过薄，需就诊于当地医院，明确子宫内膜过薄原因，雌激素可促进子宫内膜增生，必要时补充雌激素。如为孕酮过低引起先兆流产，则需要口服药物治疗。
