从小内向胆小怕事该如何改变

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我不太会和别人交流,特别内向,还有一点自卑。尤其是到一个陌生的环境我几乎不会交朋友。我该如何改变自己的性格?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
改变自己的性格是很难的,正所谓江山易改本性难移。其实这不是什么见不得人的事,主要还是缺乏自信。要带着自信上路,就是一道靓丽风景,要早日克服那个与生俱来的“怕”字,消除怕的忧虑,开开心心认认真真过自己的生活,回归到正常的生活轨道上来。
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长期处于心理紧张状态,或紧张状态过于强烈,以致超过适应能力,它就可能受这种紧张的损害,导致各种疾患。不要与不安的情绪对抗,而是体验、接受。不要陷入到里边去,情绪完全控制住。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

家长要给予更多的惯性与鼓励,像孩子的自信心,家长要陪同孩子跟外界接触多结交朋友,尽可能的多带孩子参加社会实践,可以让孩子参加夏令营或冬令营等,慢慢培养孩子乐观开朗的性格。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

内向孤独症的表现:
1.与家人不亲密,对父母的呼唤也没有反应,没有依赖感。
2.不会表达自己的要求或者意愿,遇到困难不会求助,存在社交障碍。
3.语言发育迟缓,说话比同龄孩子晚,喜欢模仿别人说话。
4.重复做相同的动作,或者刻板姿势,如果要求改变会发脾气。
5.对奇怪的物件有特殊的依恋,常常会爱不释手。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

临床工作中多见于机体情绪紧张,引发面神经功能障碍,引发不适表面现象。建议至医院内科检查如核磁共振等,明确病因病情在医师指导下治疗处理。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀疗养神经,针灸理疗辅助。按时复查治疗处理。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

选择细胞修复疗法治疗,移植的细胞可随血液循环穿过神经系统的血脑屏障,修复损伤的细胞、重建神经功能。生物因子的治疗,适应各种阶段的神经系统疾病制定相应的治疗方案。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童内向一般表现为不爱说话。平常家长一定要跟孩子多交流,家长要多做引导,多跟孩子玩耍,教育儿童。孩子的情况或许会有所好转。其次可以让和孩子关系好的同学来家里玩耍,因为有时候身边有比较开朗,爱说话的人。就能影响一些比较内向的人,长时间的接触,慢慢的性格也就变开朗了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。