如果平时感觉比较怕冷，手脚冰凉，有可能属于体寒的表现。如果痛经的情况比较明显，伴随有月经不规律，经血颜色偏黑或者是有血块出现，多考虑属于宫寒的症状，这些情况和本身体质是有很大关系的。具体的需要去医院检查一下。平时注意一下保暖。不要吃冷的东西。多吃一些温暖的。
从中医角度来讲是属于阳虚所引起的表现，如果在月经期间有出现腹部冷痛症状，需要考虑是宫寒所导致的手脚冰凉有可能是阳气虚，可以到医院去看看，不要随便用药。平时注意保暖，避免受寒凉，规律饮食。
女孩出现手脚发冷可能是宫寒，也可能不是。
宫寒主要会出现小腹冷痛，白带量多、颜色暗等症状，女性来例假的时候会出现月经量少、经期推迟、痛经、舌苔白腻、脉沉涩等症状。如果出现手脚发冷，这是脾肾阳虚，四肢不热的症状，可能是没有宫寒。
手脚冰冷和宫寒是不一样的，二者是可以共存的，如果女孩已经来了月经，出现宫寒典型症状，伴随有手脚病理，可能是宫寒。
一般情况下，女生手脚冰凉可能是宫寒，也可能不是宫寒，具体内容如下：
脚发冷有很多种情况，比如气血亏虚，导致血液循环不顺畅，导致血流量减少。这是因为身体虚弱，所以血糖和血压都很差。有可能是因为肾虚，或者是手脚发冷。如果女性在月经期间出现手脚发冷，则可能是因为宫寒引起的，建议患者平时要多穿衣、保持良好的身体状态、多锻炼、多喝温水、多食用温补食品等，可以改善手脚发凉的情况。
宫寒的女性大多是因为吃了太多生冷的食物。因此，病人不应该在饮食中吃生冷的食物。其次，应该使用姜片，切碎艾条，放在姜上，然后放在肚脐上，点燃艾条，烧尽后取出。这种方法有驱寒的作用，同时也应该多喝生姜和红糖水。
