小女孩晚上尿频是包括尿路感染、饮食多尿、神经性尿频、膀胱炎、肾盂肾炎等引起。排除尿路感染等炎症引起的尿频，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。还需要结合是否有尿痛等，如果仅仅是小便后还想尿，是不考虑为病理状态的。所以问题是不严重的。目前要注意多喝点水，同时要注意多休息，注意保暖等，避免感冒以及肾炎的发作。
一般来说，7岁小女孩尿频的原因，具体分析如下：
7岁小女孩尿频，可能是尿道较短，不注重个人的清洁，细菌、支原体等是常见病原体感染，导致尿道炎症；有些儿童由于短期饮用过多的水分而导致小便频繁；有些儿童由于过度压力过等心理原因大，会出现尿频的情况，需要对症处理。
在日常生活中，家长应该勤换洗孩子的衣物，保证营养摄入充足，睡眠环境干净整洁，有助于孩子的健康成长。
小女孩晚上睡觉尿频繁可能是消化功能不好引起的。有可能存在有胃热，可以应用些开胃、助消化的药物治疗。如果症状不见好转就要去医院进检查，然后治疗。这期间要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。
引起尿频的原因较多，大概有以下几种：尿量增加；炎症刺激如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频；非炎症刺激如尿路结石、异物等；膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等；神经性尿频。
长期的饮食结构不合理，生活习惯无规律让体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物中的脂肪不能充分分解，出现大便不成形，部分胆汁外经泌尿系统与尿酸作用对前列腺局部产生破坏，伴小便发黄现象，后背不舒服为胆囊反射区，根之于胆，抽空挖些树蓉苦菜，调点苦菜红糖水，吃东西清淡些少油些。