多囊卵巢运动是很重要的，需要经常运动，平时应该积极进行锻炼，减少高脂肪，高糖食物的摄取，降低体重，这样可以促进雄激素水平的下降，对恢复排卵有利，通过锻炼和饮食控制。可以进行适量锻炼，通过跑步、散步、瑜伽、有氧操、跳绳等有氧运动，有利于肝脏性激素结合球蛋白水平的下降，有可能恢复排卵，恢复生育功能，多运动可以加速新陈代谢，调整内分泌系统，增强身体能量。
多囊卵巢多运动是可以医治的，但是单纯的通过这个方法不会完全医治的，可以适当多运动，多囊卵巢是一种妇科内分泌疾病，跟肥胖，压力大，休息不好，内分泌紊乱等方面有关，有性激素水平异常，排卵障碍，月经紊乱等症状表现，也可以去医院用药物医治，然后规律作息和饮食。
多囊卵巢主要是内分泌紊乱引起的。这个病光做运动是治不好的，多囊卵巢对女性的身体危害很大，会引起身体上毛发茂盛，肥胖等症状，严重对将来的生育都会造成影响。及时去医院做正规的治疗，在接受治疗的同时辅助多做一些有氧运动，饮食上也要注意清淡，可以好的更快一些。
多囊卵巢适合做快走的运动，间歇性的运动能够给身体带来更多锻炼和刺激，在快走的同时不妨加上一些间歇性慢跑动作，这样对于减脂肪有很大的作用，还能够在运动之后让代谢增快，让身体内的脂肪更快的消耗，不过一定要注意进行间歇性的运动强度不可以太大。
多囊卵巢通过运动有助于备孕。多囊卵巢综合症的女性朋友会因为排卵障碍导致不孕，多囊卵巢综合症病人在备孕时检测卵泡非常重要，较好选择B超监控排卵，采用阴道B超检测，是目前最为准确的排卵方法，能够预知排卵日期提升受孕时机。
应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重，这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。但有部分也会复发，这需要定期到医院进行检查。