可以选择艾灸疗法调理气血，温经散寒，减轻痛经的症状。一般可以在小腹部，腰骶部，足三里，地机，三阴交，进行温和灸法，可以减轻痛经的症状。如果是本身气滞血瘀以及宫寒，肝郁气滞，气血不足的情况导致痛经，可以在经期多喝温水，注意休息。
可以选取任脉和足太阴脾经的穴位，比如中极穴，可以通调冲任，理下焦之气；地机穴，能够行气活血止痛；三阴交穴，能够调理肝、脾、肾，活血止痛。还可以用次髎穴，是治疗痛经的经验穴位。
寒性痛经艾灸可以选择神阙穴。
当女性出现寒性痛经的时候，进行艾灸可以做神阙穴，神阙穴在中医上认为是能够很好的回阳救逆，健脾养胃，促进血液循环。能够很好的帮助女性改善寒性痛经的症状。当女性出现寒性痛经时，并不建议女性私自用药物治疗，应该立即到当地医院进行检查，在医生指导下进行专业的艾灸。
在月经期间应要注意饮食上的清淡，不吃辛辣刺激油腻食物，同时要根据天气情况及时的添减衣物，避免受凉，导致患者的痛经症状加重。
痛经之后，可以选择中医中药的方式来调理，比如艾灸方法。可取次交穴，关元穴等部位进行艾灸，这些穴位都可以促进活血化瘀，保证内分泌紊乱，而且还能够控制类风湿性关节炎，痛经，月经不调，是要到医院先检查一下，平时可以选择用艾条艾灸一下关元穴或者三阴交。也可以配合服用温经止痛的药物，具体用药请遵医嘱。一般弄错穴位可能会出现反作用。
一般情况下，痛经艾灸以下位置：
痛经是妇科临床上比较常见的症状之一，女性出现痛经是由于女性的子宫内膜分泌的前列腺激素升高，或是由于自身存在的一些妇科问题所导致的。可以通过艾灸来进行治疗，可以选用子宫、涌泉、三阴、足三里、阴陵、神阙、关元等穴位进行艾灸，能够疏通经络，从而缓解痛经。同时做好保暖工作，尽量不要受凉。
通常情况下，痛经可以针灸三阴交、中极、足三里等穴位。具体情况分析如下：
痛经有实证，有虚证，腹痛多在经前或经期出现，疼痛剧烈，拒按，经色紫红或紫黑，有血块，血块下后疼痛缓解，为实证。针灸时可选取三阴交，中极，次髎；如果患者经前伴有乳房胀痛，舌质暗有瘀斑的属于气滞血瘀型，可在上述穴位基础上加太冲；腹痛有冷感，得温热疼痛缓解的患者为寒湿凝滞型，可加归来，地机。腹痛多在经后，小腹绵绵作痛，少腹柔软喜按，经色淡，量少，为虚证，治疗以调补气血，温养冲任为主，可取三阴交，足三里，血海；若患者伴有面色苍白，倦怠无力，头晕眼花，为气血不足型，可加脾俞，胃俞；伴有腰酸膝软，夜寐不宁，头晕耳鸣，舌红，少苔者，为肝肾不足型，可加太溪，肝俞，肾俞。