得了子宫肌瘤尽量不要吃辛辣刺激性的食物，注意多吃一些肉类，蛋类，豆类，谷类菌类和新鲜的水果蔬菜等。其他食物都可以吃的。尽量不要喝酒。平时比较常吃的食物都可以吃的，应该是没有什么问题的。
子宫肌瘤的病人们平时应该多吃有营养的食物，可以让我们更好地恢复元气，促进伤口更快的愈合，此时要多吃富含蛋白质的食物，象是鸡蛋和牛奶等，营养比较丰富，同时又比较好消化，特别适合术后的病人吃。另外，一些五谷杂粮类的食物也比较适合子宫肌瘤的病人吃，象是玉米和豆类食物等，在这些食物当中含有非常丰富的植物纤维素，可以帮助我们促进消化的功能，有利于脾胃的健康。
子宫肌瘤术后应该多补充优质蛋白和蔬果，日常饮食中还要多吃白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、大蒜，还有羊肉、虾、蟹、鳗鱼等发物也要忌口。同时还要戒烟禁酒。
一般情况下，子宫肌瘤不能吃以下菜：
子宫肌瘤是一种与女性激素有关的疾病，应该避免食用一些含有植物雌性激素的菜，例如各种豆类产品，其中含有大豆异黄酮，如果经常食用，对身体会造成一定的不良反应，避免过量摄取植物雌性激素，可能会促进子宫肌瘤的发生，但并不意味着要严格限制食用大豆制品，要适量的补充多种蔬菜蛋白和钙质，能够为身体补充营养，曾强抵抗力。
吃干果。子宫肌瘤的可以多吃一些象是葵花籽、黑白芝麻、花生等营养丰富的干果，食用简单方便，口感好。吃禽蛋。新鲜的鸡肉及蛋类对患有子宫肌瘤特别是接受完子宫肌瘤手术的病人来说特别有好处，不仅会帮助伤口愈合，还等同时达到滋养身体的作用。
子宫肌瘤病患在饮食上首先要注意清淡，禁忌辛辣刺激性的食物，在饮食上加以调理，尽量不要吃牛羊肉虾，鱼线，咸鱼等食物。注意多吃一些肉类，蛋类，豆类，谷类菌类和新鲜的水果蔬菜等。