每晚用较热的水=泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防发烧，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更好。
哺乳期的妈妈发烧是非常常见的一种现象，如果体温是38.5度以下，并且没有很明显的其他症状等待一定的时间自己恢复，不吃药物，可以注意休息，科学饮水来调整改善。如果体温超过38.5度，就要先进行退烧，可以服用退烧药物。可以吸奶器吸出奶水，停止哺乳等体温恢复正常再哺乳。如果伴随严重的鼻涕咳嗽等症状，要及时去医院进行检查治疗，安全用药。
一般来说，哺乳期奶胀发烧
这是乳房炎症和乳汁淤积的表现。需要先停止哺乳，用温热的毛巾给胸部加热，然后用双手从乳房的根部到乳头，让乳汁流出，或用吸奶器吸出来。如果奶水排出后仍有发热症状，可以服用布洛芬、头孢、消炎退烧等药物。如果连续服用两日不见效，可以去医院打点滴。日常生活中要穿宽松舒适的内衣，避免胸部积压，不能食用辛辣刺激的食物，要保持良好的心态。
在哺乳期可以进行物理降温。可以用湿毛巾擦拭前胸、腋窝、额头、颈部等血管比较多的部位，通过蒸发散热来退热，也可以用毛巾包上冰块，放在颈部、额头、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温，最安全的方法是物理降温，不会对哺乳造成任何的伤害。2、药物降温，可以服用酚麻美敏片、对乙酰氨基酚、酚麻美敏片等，可以在哺乳期服用，但是暂时不能哺乳，如果退烧后出汗多，需要多喝水。
哺乳期女性若出现发热现象严重，不要自行处理，此时应及时就医，必要时完善相关检查，根据病因，再进行对症治疗。一般引起哺乳期发烧的原因有很多，比如泌尿生殖系统感染，如尿道炎、膀胱炎等。
哺乳期发烧咳嗽可以多喝水、多休息等。具体做法如下：
1、如果是低烧，可以多喝一些温开水或者是温水擦浴。
2、保证充足的睡眠。
3、多喝红糖生姜汤，对感冒有很好的疗效。
4、如果发烧没有好转，应立即到医院就诊，并在医生的指导下使用药物，以减少感染的可能性。在哺乳期间使用药物不会有任何的副作用，但是一定要在医生的指导下使用。