平时吃一些清淡的食物，不要吃一些刺激性比较强的食物，像一些，辣椒，大蒜，花椒，桂皮等，也应该少吃太精致食物，含糖量高的食物也不要吃，比如：蛋糕，巧克力，冰激凌等。
如果平时月经不是很正常，这个与患有多囊卵巢综合征是有直接的关系的，而且患多囊这个疾病严重确实对以后怀孕是有影响的。忌辛辣刺激的饮食。忌甜食，如糕饼。忌绿豆、螃蟹、柿子。忌单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪。
问题分析：您好，多囊卵巢综合症它是属于内分泌性激素水平失调的疾病，会影响到正常的怀孕生育的。
指导建议：需要根据具体指标采取性激素的药物进行治疗，临床上常用的是达英35或者是优思悦调理3~6个月指标正常以后，停药后3个月以上再考虑备孕。
多囊卵巢综合征易伴有血糖的升高，需要查一下血糖，如果血糖正常，多食用蔬菜水果，如果血糖升高，需要多食用蔬菜少食用水果，再就是还需要禁忌喝酒，不要食用高脂肪食物。
多囊卵巢综合症饮食方面避免糖类的食物，比如果汁，冰淇淋，蛋糕，饼干，可乐，苏打汽水等简单碳水化合物。多食用瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鲫鱼，甲鱼等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜和水果。可用滋阴化囊方水煎内服，滋阴养肾，养血调经，主治多囊卵巢综合征。
多囊卵巢是以雄性激素增高，伴有排卵障碍和胰岛素抵抗为主的综合征。如果多囊卵巢，饮食上没有特别需要注意的，如果身体偏胖，也需要进行减肥。如果血糖正常，多吃蔬菜水果，如果血糖升高，需要多吃菜少吃水果。再就是还需要禁忌喝酒，不要吃高脂肪食物。